Volkshochschule Rottal-Inn West e.V.
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Volkshochschule Gangkofen - Gesundheit und Fitness

 

 

Rechtzeitige Anmeldung erforderlich: Unterbelegte Kurse werden storniert!

* 1217 Qi Gong
In diesem Kurs erlernen Sie Atem- und Bewegungsübungen aus dem stillen und bewegten Qi Gong. Achtsamkeit und Konzentration in der Ausführung lassen innere und äußere Balance, eine gute Selbstwahrnehmung sowie entspannte Präsenz entstehen. Aspekte aus Spiraldynamik, Rücken-, Beckenboden- und Faszientraining bereichern die individuelle Übungspraxis.
10 Abende: ab Mittwoch, 31.01.2018, 18.30 – 19.30 Uhr
Kursgebühr: 70 € pro TN
Schulzentrum Gangkofen (Aula), Waisenhausstraße 25, 84140 Gangkofen
Leitung: Karin Lemmé, Lehrerin für Taiji Quan und Qi Gong
Mitzubringen: bequeme Kleidung, weiche Hallenschuhe.


* 1218 Qi Gong
6 Abende: ab Mittwoch, 06.06.2018, 18.30 – 19.30 Uhr
Kursgebühr: 42 € pro TN
Schulzentrum Gangkofen (Aula), Waisenhausstraße 25, 84140 Gangkofen
Leitung: Karin Lemmé, Lehrerin für Taiji Quan und Qi Gong

* 1219 Taiji Quan – Bewegungskunst für Fortgeschrittene
In diesem Kurs praktizieren wir die alte „Form“ des Yang-Stils. In weit über einhundert Bewegungsbildern gehen wir durch die drei Teile dieser Taiji-Form: „Erde“, „Himmel“ und „Mensch“. Vertiefende Grundprinzipien des Taiji Quan werden geübt und durch theoretische Inhalte ergänzt.
10 Abende: ab Mittwoch, 31.01.2018, 20.00 – 21.00 Uhr
Kursgebühr: 70 € pro TN
Schulzentrum Gangkofen (Aula), Waisenhausstraße 25, 84140 Gangkofen
Leitung: Karin Lemmé, Lehrerin für Taiji Quan und Qi Gong
Mitzubringen: bequeme Kleidung, weiche Hallenschuhe


* 1220 Taiji Quan – Bewegungskunst für Fortgeschrittene
6 Abende: ab Mittwoch, 06.06.2018, 20.00 – 21.00 Uhr
Kursgebühr: 42 € pro TN
Schulzentrum Gangkofen (Aula), Waisenhausstraße 25, 84140 Gangkofen
Leitung: Karin Lemmé, Lehrerin für Taiji Quan und Qi Gong

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