Volkshochschule Rottal-Inn West e.V.
Volkshochschule Rottal-Inn West e.V.

Volkshochschule Eggenfelden: Gesundheit und Fitness

 

 

Rechtzeitige Anmeldung erforderlich: Unterbelegte Kurse werden storniert!

* 1075 YOGA für Dich
Im Mittelpunkt stehen achtsame Körper-, Atem- und Entspannungsübungen in der Tradition des integralen Hatha-Yoga. Sanft und körperfreundlich wirst Du in meditative aber auch kraftvolle Übungen geführt, die Dich auf angenehme Weise fordern. Das Zusammenspiel von Atemfluss und Körperübungen lässt Raum entstehen, sich ganz nach Innen auszurichten, ruhig, zentriert und frei von jedem Ehrgeiz. So erfährst Du tiefe Entspannung, Ausgleich und Harmonisierung auf allen Ebenen – sowohl körperlich als auch mental und emotional – gewinnst mehr Kraft und Beweglichkeit, Vitalität, Lebensfreude und Gelassenheit.

8 Abende: ab Dienstag, 05.06.2018, 19.30 – 21.00 Uhr
Kursgebühr (5-12 TN): 76 € pro TN
Altes Rathaus Eggenfelden (Stadtplatz 1), vhs-Gymnastikraum (2. Stock)
Leitung: Bettina Starczewska, Yogalehrerin, EYA-Zertifizierung
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Handtuch, Decke, Kissen
Hinweis: Yogamatten/-bänke, Nackenrollen und Hocker sind im Unterrichtsraum vorhanden

* 1078 ZUMBA®

 

8 Abende: ab Mittwoch, 06.06.2018, 18.00 – 19.00 Uhr
Kursgebühr (max. 27 TN): 60 € pro TN
Heilpädagogisches Zentrum (Turnhalle), Theaterstraße 5, 84307 Eggenfelden
Leitung: Bettina Starczewska, Licensed ZUMBA® Instructor, Official ZIN™ Member


* 1079 ENERGY DANCE® – Fitness, Fun & Feeling!
8 Abende: ab Mittwoch, 06.06.2018, 19.30 – 21.00 Uhr
Kursgebühr (max. 23 TN): 68 € pro TN
Heilpädagogisches Zentrum (Turnhalle), Theaterstraße 5, 84307 Eggenfelden
Leitung: Bettina Starczewska, ENERGY DANCE® Professional Trainer

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